Рукоход “Молоток”

Конструкция состоит из четырех опорных столбов высотой 2000 мм и двух жердей длиной 1790 мм с вертикально расположенными вниз рукоятками длиной 198 мм. Шаг рукохода – 380 мм. Расстояние между центрами опорных столбов комплекса 608 мм. Жерди крепятся к опорным столбам при помощи хомутов на высоте 1800 мм от поверхности основания. Длина комплекса не более 2010 мм.

Рукоход позволяет тренировать мышцы рук, пресс, плечевой пояс не только обычным хватом, но и хватом «молоток». Это дает повышенную нагрузку на предплечья и делает тренировки еще эффективнее.